Вход     Регистрация врачей     Регистрация клиник
Например: головная боль
Подробные поиски: Клиники Специалисты Услуги Анализы Страховые Заболевания Симптомы
ГлавнаяНовости медициныНовости медицины ПетербургаСоблюдение режима сна - залог хорошего настроения


Акции и скидки - вся медицина петербурга
Выбрав интересующую Вас клинику, вы сможете почитать отзывы о ней и оставить свой комментарий.

Соблюдение режима сна - залог хорошего настроения

Циркадные ритмы связаны с целым рядом процессов, происходящих в теле человека. К примеру, они регулируют температуру тела и отвечают за цикл сна и бодрствования. Британские ученые обнаружили, что нарушения циркадных ритмов могут спровоцировать развитие расстройств психики, сообщает UPI.com.

Специалисты проанализировали данные 91103 человек. В течение семи дней добровольцы носили на запястьях браслет с акселерометром. С помощью этого устройства специалисты получали данные об активности добровольцев. Кроме того, участники заполняли опросники, предназначенные для оценки психического состояния.

Выяснилось, что люди, которые были активны в ночное время, на 6-10% чаще страдали от расстройств настроения, чем те, кто придерживался нормального распорядка дня. Исследователи утверждают: соблюдая режим, люди могут значительно снизить у себя риск развития депрессии и биполярного расстройства.

http://www.meddaily.ru/
18.05.2018
Вернуться в список новостей

Отзывы (0)


Добавить отзыв или оставить комментарий


Добавить отзыв или комментарий*

* Обращаем ваше внимание! Данный портал является исключительно информационным и не отправляет запросы и отзывы непосредственно в мед. учереждения. Исключение составляют разделы в которых непосредственно отвечает специалист того или иного учерждения о чем дополнительно сообщается на СТРАНИЦЕ СПЕЦИАЛИСТА.

Имя: *


Email:


Введите код:


Операция лонго
запись на консультацию проктолога

[X] Закрыть
[X] Закрыть