Добрый день! После того, как я села на диету, у меня начались запоры. Хотя я ем сырые овощи, богатые клетчаткой, а также употребляю в пищу молочные продукты (йогурты, творог, кефир), не ем мучного, сладкого, жирного и жареного. Пью каркаде и зеленый чай, 1,5 - 2 литра в день. И все равно вынуждена прибегать к клизме каждые 4 дня, т.к. без нее не получается :( В чем может быть проблема и как с ней бороться?
